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お知らせ
Aline Care アライン・ケア
- Fascia Body Care-
筋膜とは、筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを機能的に包み支えている組織のことを言います。
その組織の層を圧により刺激し、筋・筋膜の緊張をほぐすことでカラダの姿勢バランスを整え、心もカラダもリラックスできます。
Aline Core アライン・コア
- Core Conditioning -
姿勢の歪みにアプローチし、体幹部分のコンディショニング運動を行います。
姿勢改善・腰痛予防・腰痛肩こり改善・スポーツ動作の改善を目指す方に。
Aline Training アライン・トレーニング
- Personal Training -
「いつまでも動けるカラダづくり」を目指して、パフォーマンス向上、運動習慣の改善、アンチエイジング、ダイエットなど様々な目的にあったトレーニングを行います。
※只今、新規のご予約を締め切っております