コア（体幹）がうまく使えていないと歪みが生じ、姿勢がくずれ、良い姿勢・スムーズな動きができないため間違ったカラダの使い方をしてしまい、怪我やからだの不調につながります。
ツールを使ったコアコンディショニングでゆがみを整え、動きのクセを覚え直してコア（体幹）が働くようにしていきます。
・自分のからだのゆがみを治したい
・体幹機能・骨盤底筋の低下が気になる
・自宅でもセルフコンディショニングができるようになりたい
・運動パフォーマンス向上を目指す方
はじめての方の流れ
- ① カウンセリング/問診
- カウンセリングシートにご記入いただきました内容を踏まえ、さらに詳しく来店されたきっかけ、目的や目標などの聞き取り運動歴・通院歴や既往症などを詳しくお聞かせください。
- ② モニタリング/分析
- Poslogというアプリを使用し、姿勢と動きの撮影を行います。
からだ全体の評価を行うことで、間違ったからだの使い方や姿勢の崩れを可視化します。
- ③ セッション/施術
- カウンセリング・モニタリングの内容を踏まえた上で、お客様にあった歩幅で続けていけるエクササイズをご提供いたします。
- ④ 振り返り/アドバイス
- セッション後、本日行ったセッションについての振り返りをします。
- ⑤ 次回の予約/お支払い
- ご予約のシステム、料金の説明をいたします。
次回以降のご予約を調整し、当日分のお支払いで終了です。
2回目以降は②〜⑤の流れになります